冬天入住的客人几乎都会问同一个问题：既然八户雪不多，冬天能做什么？海边风大，步道难走，我每次的回答都是滑冰。八户长年被称为「冰都」，入冬后市内有数座冰场对一般民众开放。这些不是为游客临时搭建的冰场，而是本地人平常滑冰的地方。
其中一座距离Nvillage步行只要几分钟，另外两座要搭公车。以下是我每次送客人出门前会讲的内容：什么时候开、多少钱、要带什么。价格和日程会变，出发前请务必看官方的表格确认。
八户为什么叫「冰都」
这不是最近才开始的宣传。1930年第一届全日本速滑锦标赛在八户举行，战后不久的1947年，第一届国民体育大会冬季大会滑冰竞技会也在这里举办。此后八户持续成为全国大赛的举办地，光是国体冬季大会，到2020年那届为止已办过13次，是全国最多的城市。速滑与冰球在这里是市民运动，「冰都」之名由此而来。
过去的核心是长根公园的露天400米冰场，俗称「长根冰场」，几十年来同时承担比赛与市民滑冰。2019年，这个角色交给了建在同一座公园里的室内冰场——YS竞技场八户。
最让外国客人意外的是这里的日常感：有些中小学把滑冰列入体育课，不少家庭每个孩子都有一双冰鞋。一般开放时间去看，冰上同时有刚会走路的小孩和七十几岁的长者。一个人去滑完全不会显得突兀。
YS竞技场八户 — 日本第三座室内400米冰场
YS竞技场八户（正式名称为八户市长根室内滑冰场）于2019年9月29日开幕，是日本第三座室内速滑场。冰面是国际规格的400米双跑道，宽16米，上面有屋顶。在太平洋海风直吹的日子，这个屋顶的意义比想象中大。
一般开放时就是绕着这条400米跑道一圈一圈滑。以为是购物中心小冰场而来的客人，进门第一句话都是「好大」。滑完一圈确实会喘。不需要速滑用的长刀冰鞋，租普通冰鞋就够了。
除了主冰场，还有16米×16米的副冰场，冰场外围设有跑道，开放时间标示为9点到21点，另外附设健身房。所以不滑冰的同行者，在这栋建筑里也有事可做。
开馆时间为9点到21点，每周一休馆（遇假日顺延至翌日），年末年初休馆。设施详情见八户市的长根室内滑冰场（YS竞技场八户）页面。
什么时候能滑 — 关键是那张「一般滑走时间表」
这里最容易出错。YS竞技场并非全年有冰，而且就算有冰，当天也未必对一般民众开放——可能是选手专用时段、比赛包场或学校使用。开不开、几点开，每天都不一样。
大致的参考：2025-26赛季的一般开放从10月5日开始，持续到3月左右。至于2026-27赛季，八户市页面在本文撰写时（2026年10月）只写「预定11月左右」。也就是说，如果你在秋天读到这篇，YS竞技场可能还没开。
最可靠的做法是看八户市每月公布的市内滑冰场一般滑走时间表。YS竞技场八户、Technol冰上公园、FLAT HACHINOHE三座冰场整理在同一张表里，哪天几点能滑一目了然。有变动会随时更新，所以请在前一天而不是前一周确认。我都会请客人先用民宿的Wi-Fi打开这张表再出门。
还有一点值得知道：全国规模的比赛期间，冰场、健身房和跑道都会改为选手专用。反过来说，那一周去就能看比赛。本来打算去滑冰、结果整个下午坐在观众席的客人不止一位。
价格、租鞋，以及服装规定
YS竞技场八户的一般滑走费用，2026年10月时点如下。
- 成人、大学生 — 700日元
- 高中生 — 430日元
- 国中生 — 300日元
- 小学生以下 — 180日元
- 租借冰鞋 — 300日元（备有16至30公分的尺码）
也就是说，一位成人连同租鞋，1,000日元就能滑。请带现金。价格可能调整，请以上述市政府页面为准。
租鞋尺码到30公分这点，客人听了多半会松一口气，欧美体型的客人通常都穿得下。脚比这更大的话，建议事先打电话问冰场。
不过鞋能租，衣服不能。YS竞技场的一般开放时段规定必须穿长袖、长裤，并戴帽子和手套。不可穿裙子，连帽衫的帽兜不算帽子（戴安全帽的话可以不戴帽子）。不知道这条规定、到了现场却不能下冰，是最可惜的失误，所以我都会在客人出门前再确认一次。
万一忘了带手套，馆内咖啡厅有以100日元出售手套的说明。不过最保险的还是出门前就把帽子和手套放进包里。服装规定每季都会重新公告，请把上面那张时间表附带的注意事项，和时间一起读过。
FLAT HACHINOHE — 就在车站旁，全年都能滑
FLAT HACHINOHE是位于八户站西侧的多功能体育馆，官方说明为「距JR八户站步行2分钟」。从Nvillage走过去只要几分钟。门口附近就有冰场，是住在车站西口这一侧不太起眼、但很实用的好处。
它的特别之处在于全年营业。场馆使用可移动的隔热地板，铺上去就是演唱会和室内运动的会场，拆下来又变回冰场，所以夏天也有能滑的日子。反过来说，有活动的日子就不能滑。先在场馆的时间表确认一般滑走时段，当天到现场的售票机买滑走券即可。
价格要特别注意。FLAT HACHINOHE官方网站上的一般滑走为成人1,300日元、国中生以下700日元，租鞋500日元；而八户市时间表上列出的时段则是成人与大学生580日元，差距不小。同一片冰，时段不同价格不同，出发前请先弄清楚自己看的是哪一张表。另有说明指出安全帽可免费借用。
Technol冰上公园八户 — 市内开放期最长
第三座是位于新井田公园内的Technol冰上公园八户（新井田室内冰场），是当地冰球与花式滑冰的据点，一般开放期在三座里最长：通常从9月上旬开到隔年4月底，周四休场（遇假日顺延至翌日）。
11月来、YS竞技场还没开，或是4月来、其他冰场已收，这里就是接得住你的地方。不过比赛和包场仍会缩短某些日子的开放时间，还是请先看市政府的时间表。设施资讯见八户市的Technol冰上公园八户页面。
从八户站走过去太远，请搭公车或计程车。如果还不清楚八户站和市中心的关系，建议一并读八户站与本八户站区别的文章，市内移动会好安排得多。
给第一次滑冰的人，每次都会讲的几句
- 手套是必备品，而且本来就是规定要戴的。要厚的、不怕弄湿的那种
- 帽子同样必须戴。毛线帽就可以，但连帽衫的帽兜不算，戴着会被挡在冰场外。戴安全帽则可以不戴帽子
- 裤子要厚。屁股和膝盖一定会湿，穿薄牛仔裤的话回程会很冷
- 上半身别穿太多。室内冰场听起来冷，但滑起来会流汗，能一件件脱掉的穿法才对
- 带一双长袜。冰鞋会把脚踝紧紧固定，短袜容易磨
- 真要跌倒时，先屈膝把重心放低，往侧边倒而不是直直向后，并收下巴。手不要撑在冰上——整个人往后坐容易伤到尾椎和后脑，撑在冰上的手则容易被别人的冰刀划到
- 冬天穿着整体请看八户冬季穿着的文章
湿掉的手套和裤子会直接影响隔天的行程。Nvillage有洗衣机与烘干机，回来直接丢进去，隔天早上就干了。冻僵的身体则用桶式三温暖（收费、需预约）暖回来，这是冬天最舒服的收尾。
怎么去，以及半天怎么安排
YS竞技场八户位于长根公园内。搭大众运输的话是公车：南部巴士在新荒町下车，部分市营巴士路线则是樱木町。也可以从本八户站步行，同一座公园内的其他设施标示为步行20分钟左右，但冬天傍晚还是搭车轻松。从八户站西口出发的交通整理在交通页面。
我常建议的半天安排是这样：
- 上午 — 在民宿打开市政府的时间表，确定当天哪座冰场、几点开
- 中午 — 去滑冰。不习惯的人滑一个半小时就很够了
- 下午 — 进市区，逛区域导览里写的市场和横丁
- 晚上 — 在横丁吃喝，回来把湿衣物丢进洗衣机再睡
滑冰也是海风太强、或下雨下雪不想出门时的退路。冬天来八户，手上有一个「能撑半天的室内去处」，对旅行的满意度影响很大。也有客人把它和榻榻米工坊、酒造之类的地方体验排在同一天。
关于住宿
如果行程里有滑冰，住在八户站附近最方便：全年营业的冰场就在旁边，去其他冰场的公车也从这里出发。Nvillage距八户站西口步行10至12分钟，采用智能锁自助入住，滑到晚也不必在意时间。